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同僚が、ランナーズという雑誌の付録「春から始めるトレイルラン」という冊子をくれた
トレイルラン、つまりトレイルをランする
山を走って上り下りすることで心肺機能や筋力を向上させるトレーニングとのことだが…
…死亡フラグだろ、これ
トレイルラン、つまりトレイルをランする
山を走って上り下りすることで心肺機能や筋力を向上させるトレーニングとのことだが…
…死亡フラグだろ、これ
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